人间烟火气，最抚凡人心。再好的山珍海味，也比不上家里的一日三餐，简单、清淡、合胃口，吃着踏实又舒服。
现在很多人总喜欢点外卖，口味重还不健康，花钱又没营养。其实在家做饭一点都不复杂，不用复杂工序，简简单单两道家常菜，就是最好的饭菜。
早餐不用太丰盛，一碗粥、一个鸡蛋、一份小菜，暖胃又养胃，开启元气满满的一天。午餐荤素搭配，一荤一素足够，吃饱不油腻，下午也不犯困。
晚餐尽量清淡少油，少大鱼大肉，好消化不给肠胃添负担。一家人围坐在一起吃饭，聊聊日常琐事，就是最幸福的平凡时光。
美食不在于多精致，而在于家常味道。好好吃饭，认真生活，就是普通人最好的生活状态。
你平时最喜欢做什么家常菜？可以分享一下。
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